Prendre soin de l’enfant intérieur – faire la paix avec soi
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Qui ne porte pas en lui ses blessures d’enfant? Le grand maître du bouddhisme nous guide pas à pas pour apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d’adulte, et les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Vous avez l’impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien? D’être empêtré dans des angoisses dont vous n’identifiez pas l’origine? Et si certaines de vos blessures d’enfant vous empêchaient de construire sereinement votre vie d’adulte?
Référence absolue dans l’enseignement bouddhique international, proposé pour le Nobel de la paix pour son engagement au Vietnam, le maître Thich Nhat Hanh nous offre des solutions pour affronter cette souffrance sourde et en venir à bout.
À l’aide d’exercices de respiration, de concentration et de méditation en pleine conscience, il nous enseigne à écouter avec compassion l’enfant qui est en chacun de nous, à reconnaître et accepter avec lucidité les traumatismes du passé, et à lâcher prise.
Jetant un pont entre la philosophie bouddhique et la tradition thérapeutique occidentale, un guide profondément rassurant, pour faire enfin la paix avec nous-même.
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Informations complémentaires
| Poids | 0.155 kg |
|---|---|
| Dimensions | 18 × 11 × 0.2 cm |
| ISBN | 978-2266254267 |
| Date de parution | 2015 |
| Nombre de pages | 224 |
Pour en savoir plus
« Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. » Psychologies
A PROPOS DE L'AUTEUR: NHAT HANH, Thich
A PROPOS DE L'AUTEUR: NHAT HANH, Thich
Thích Nhất Hạnh, né Nguyễn Xuân Bảo le 11 octobre 1926 à Huế, dans la province de Thừa Thiên-Huế, Vietnam, est un moine bouddhiste vietnamien militant pour la paix. Il est un des initiateurs du bouddhisme zen en Occident les plus connus.
En 1942, Thích Nhất Hạnh entre au monastère zen de Từ Hiếu. Il est ordonné moine en 1949. Il quitte son monastère peu après pour s’installer dans un temple abandonné de Saïgon. De 1960 à 1963, il étudie les religions comparées à l’Université de Princeton (États-Unis).
En 1964, il est l’un des membres fondateurs de « Viện Đại học Vạn Hạnh », Institut universitaire Vạn Hạnh, Vạn Hạnh est le nom d’un maître Zen de la dynastie Lý. C’est le premier institut bouddhique privé du Vietnam.
1966 : Exil en occident. Son combat pacifique, entamé durant la guerre du Vietnam, lui vaudra d’être proposé par Martin Luther King pour le prix Nobel de la paix en 1967.
Refugié politique en France depuis 1972, il dirige une branche du bouddhisme zen qui prône la pleine conscience de l’être. Dans les années 1976 à 1978, il apporte de l’aide aux boat people.
Par des invitations concrètes comme la marche de la Pleine conscience, Thích Nhất Hạnh enseigne l’art de vivre pleinement et met l’accent sur la vigilance et l’attention. Il réside au centre bouddhique du village des Pruniers en Lot-et-Garonne, qu’il crée en 1982, avec la moniale Chân Không. Il donne également des enseignements à travers le monde.
En 2005, il retourne au Vietnam pour la première fois depuis 39 ans.
Thích Nhất Hạnh est mort à Hue le 22/01/2022.
Babelio
